Jak zbudować odporność dziecka przed latem?

Dzieci ze względu na to, że nie zdają sobie sprawy z otaczających ich zarazków, są bardziej narażone na ich „złapanie”. Zwłaszcza latem, kiedy przebywają na dworze, są wystawione na dużą próbę. Mają tam styczność z całą kolonią bakterii, dlatego warto o odporność podopiecznych zadbać już dziś, by przez całe lato cieszyły się zdrowiem!

Antybiotyki nie są rozwiązaniem!

Od najmłodszych lat jesteśmy narażeni na różne infekcje. Niestety lekarze często zamiast zdiagnozować problem, przepisują na recepcie antybiotyki. Często uda się im „wstrzelić” i wyleczyć dziecko, jednak  nadużywanie antybiotyków w wieku dziecięcym może przynieść opłakany skutek w dorosłym życiu. Częste ich zażywanie  osłabia nasz układ odpornościowy, który staje się leniwy i sam nie chce się bronić przy kolejnych infekcjach. Szereg  chorób, które przebyliśmy w okresie dziecięcym i zwalczaliśmy za pomocą antybiotyków, wpływa na naszą odporność jako dorosłych – a raczej na jej brak. Dlatego warto mądrze budować ją od samego początku.

Czasami chorować się opłaca

Jednak na niegroźne choroby! Paradoksalnie, to one mają ogromne znaczenie w budowaniu odporności (szczególnie w okresie dziecięcym). To właśnie dzięki pierwszym infekcjom nasz organizm ma szanse poznać otaczające nas zarazki i się na nie uodpornić. W zależności od tego czy jest to wirus czy bakteria, układ odpornościowy „uczy się” jak je pokonać. Dlatego też chorując po raz pierwszy, przechodzimy dane schorzenie zdecydowanie ciężej niż kolejne. Przy następnej infekcji, nasz organizm niemal natychmiastowo produkuje odpowiednie przeciwciała, które szybciej zwalczają przebytą wcześniej chorobę, dzięki tzw. „pamięci komórkowej”. Jednak we wszystkim musi być umiar. Zbyt częste zakażenia różnego pochodzenia znacząco osłabiają nasz organizm, ponieważ układ odpornościowy nie ma czasu na odpowiednią regenerację. Właśnie dlatego, należy zacząć go odpowiednio wspomagać.

Potęga matczynego mleka i szczepienia

Wraz z mlekiem matki dzieci zdobywają cukry złożone, które są naturalnym prebiotykiem dla dziecięcego organizmu. Dlatego dobrze jest chociaż przez chwilę karmić dziecko piersią. Pomaga to w budowaniu „tarczy”, której zadaniem będzie ochrona naszego dziecka nawet w dorosłym życiu.

W Polsce podstawowe szczepienia przeprowadzane są od urodzenia do 19. roku życia. Szczepionki, czyli preparaty zawierające antygeny „trenują” nasz układ odpornościowy. Dzięki temu, w przypadku kolejnego kontaktu z patogenem nasz organizm wie jak sobie z nim poradzić i robi to znacznie szybciej.

Zarazki wokół nas

Ten moment kiedy smoczek Twojego maleństwa pierwszy raz wypada z buzi na podłogę, a Ty pędzisz, aby sparzyć go wrzątkiem, bo przecież na pewno są na nim jakieś bakterie. Znasz to? A organizm uodparnia się właśnie poprzez kontakt z czynnikami, które początkowo mogą wydawać się niesprzyjające. Bakterie na smoczku, wilgoć, ciepło, zimno, wiatr – hartują organizm małego dziecka. Spacer czy zabawa poza murami mieszkania to doskonały moment na dotlenienie organizmu
i przygotowanie go do radzenia sobie z różnymi warunkami atmosferycznymi i bakteriami. Jednak należy pamiętać o odpowiednim dobraniu ubioru do sytuacji panującej za oknem.

Dieta równie ważna

Kolejnym filarem wspomagającym odporność jest dobrze zbilansowana dieta, bogata zarówno
w mikro- jak i makroelementy. Odpowiedni bilans kaloryczny (białek, tłuszczów
i węglowodanów) oraz witamin to klucz do zdrowia. Oczywiście warto jeść dużo warzyw i owoców (chociaż tych nie należy jeść zbyt dużo, ze względu na zawartość cukru), które są dietetyczne, ale także zdrowe. Idealnie sprawdzą się bogate w witaminę C – czarny bez, dzika róża, papryka i szpinak. Natomiast unikać należy produktów z dużą ilością składników przetworzonych, gdyż wspierają one drobnoustroje, z którymi walczymy. Niestety w okresie zimowym, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na choroby, ciężej jest o dobrze zbilansowaną dietę, ponieważ dostęp do świeżych owoców i warzyw jest znacznie utrudniony. Dodatkowo dzieci często nie chcą jeść wszystkiego co zdrowe.

Naturalna suplementacja

Aby pomóc sobie i swoim najbliższym warto sięgnąć po odpowiednią, naturalną suplementację, która uzupełni dietę o niezbędne witaminy i mikroelementy wspierające naszą odporność. Z pomocą przychodzi SunVital – pierwszy produkt z linii DuoLife Kids Formula dedykowany najmłodszym. Jest to syrop zawierający wyłącznie substancje pochodzenia naturalnego, wzbogacone o cynk organiczny. Produkt ten, pomoże w uzupełnieniu diety dziecka o składniki wspierające układ odpornościowy, by nie dopuścić do powstania niedoborów, które osłabiają organizm naszych pociech.

Podając SunVital dzieciom możemy być spokojni o jego skład. Znajdziemy w nim naturalne składniki – m.in. zagęszczony sok
z czerwonych winogron, owoców jeżyny, dzikiej róży, miodu, ekstrakt z owoców czarnego bzu, owoców aceroli i korzenia pelargonii afrykańskiej, pestek dyni, czosnku i brodziuszki więchowatej. Kompozycja tych składników w odpowiednim stężeniu powoduje, ze syrop ten uzupełnia dietę dziecka o niezbędne wartości dla rozwoju i wzmocnienia jego odporności.

System immunologiczny to strażnik organizmu, który szczególnie, gdy nie jest jeszcze w pełni dojrzały, łatwiej poddaje się działaniu różnych patogenów. Potrzebuje on wsparcia, na które składa się odpowiednia profilaktyka, odżywianie, odpoczynek i dobra suplementacja. Zadbaj o odporność swojego dziecka już dziś – a będzie z niej korzystał jeszcze jako dorosły!

https://duolife.eu

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *